الخبز الابيض - منتدى ام السمائيين و الارضيين
الرئيسية التسجيل مكتبي
Image
البحث الأعضاء الرسائل الخاصة


منتدى ام السمائيين والارضيين


   
العودة   منتدى ام السمائيين و الارضيين > المنتديات العامه والشبابيات > المنتدى الطبى
 
إضافة رد
   
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 06-01-2014, 05:55 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
 
لات الخبز الابيض





الخبز الابيض



تناول 3 قطع من الخبز الأبيض يومياً يزيد خطر البدانة

وجد خبير أسباني في التغذية، ان تناول 3 قطع من الخبز الأبيض يومياً، يزيد بشدة خطر زيادة الوزن أو البدانة.

وأفادت صحيفة "إندبندنت" البريطانية ان ميغيل مارتينيز غونزاليز من جامعة نافارا بأسبانيا، عمد إلى التدقيق في بيانات تتعلق باستهلاك أكثر من 9 آلاف متخرج جامعي للخبز.

وتبين ان الأشخاص الذين يأكلون خبزاً أبيض، وخبزاً مصنوعاً من حبوب كاملة، كانوا الأكثرعرضة لاكتساب الوزن والمعاناة من البدانة.

كما اتضح ان من تناولوا 3 قطع خبز أبيض أو اكثر في اليوم الواحد، كانوا اكثر عرضة لاكتساب كيلوغرامات إضافية وحتى المعاناة من البدانة بنسبة 40 %، مقارنة مع من اكلوا قطعة واحدة من الخبر يومياً.

وأوضح غونزاليز، ان الخبز الأبيض مصنوع من نوع من الطحين الذي يمتصه الجسم بسرعة كبيرة على شكل سكريات.

وأوصى بتناول الخبز المنوع من الحبوب الكاملة، معتبراً ان ما يمتصه الجسم من الخبز الأبيض يتحول بسرعة الى دهون.


يشار إلى ان هذه الدراسة قدمت في مؤتمر أوروبي عن البدانة عقد في بلغاريا.




hgof. hghfdq







التوقيع

:p:p:p

آخر تعديل ملاك حمايه جرجس يوم 06-02-2014 في 02:29 AM.
رد مع اقتباس
إضافة رد



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ام السمائيين و الارضيين