فوائد التوت - منتدى ام السمائيين و الارضيين
الرئيسية التسجيل مكتبي
Image
البحث الأعضاء الرسائل الخاصة


منتدى ام السمائيين والارضيين


   
العودة   منتدى ام السمائيين و الارضيين > المنتديات العامه والشبابيات > المنتدى الطبى
 
إضافة رد
   
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 12-03-2013, 03:28 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
 
151 فوائد التوت





فوائد التوت



التوت : يمتاز التوت بأنه مثل باقي الفواكه يحتوي على كميات كبيرة من الماء والألياف بالإضافه إلى مذاقه الحلو
الذي يجعلك تستغني عن الحلويات ، كما أنه سهل الحصول عليه ويحتوي على مضادات الأ*كسده



t,hz] hgj,j







التوقيع

:p:p:p

آخر تعديل ملاك حمايه جرجس يوم 12-04-2013 في 06:51 AM.
رد مع اقتباس
قديم 12-03-2013, 03:29 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
 
افتراضي







الفستق : الفستق وسيلة جيدة لسد جوعك بين الوجبات حيث أنها تحتوي على بروتين وألياف والدهون المفيدة للقلب .
تشير الدراسات أن تناول الفستق بكميات معقوله يساعد في تقليل الوزن وتحسين مستوى الكوليستيرول في الدم ولكن أحترس من الكمية التي تتناولها .






التوقيع

:p:p:p

رد مع اقتباس
قديم 12-03-2013, 03:31 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
 
افتراضي







ا
البسكويت : يحتوي البسكويت على دهون أقل وألياف متنوعه بديلاً للرقائق التقليدية حيث تشير الأبحاث أنه يجعل البطن تحتوي على دهون أقل بالأضافة إلى مواد غذائيه نباتية لا تتواجد في الرقائق التقليدية . يمكنك الحصول على نفس الفائدة إذا تناولت الخبز ، الحبوب أو الباستا .






التوقيع

:p:p:p

رد مع اقتباس
إضافة رد



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ام السمائيين و الارضيين