فوائد المانجا - منتدى ام السمائيين و الارضيين
الرئيسية التسجيل مكتبي
Image
البحث الأعضاء الرسائل الخاصة


منتدى ام السمائيين والارضيين


   
العودة   منتدى ام السمائيين و الارضيين > المنتديات العامه والشبابيات > المنتدى الطبى
 
 
   
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 09-05-2013, 03:28 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
 
151 فوائد المانجا






فوائد المانجا

معلومة اليوم :

فوائد المانجا , بالإضافة الى مضار تناولها بكثرة !!!

• تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي.

• فاكهة المانجو تحتوي على مادة ملينة للمعدة بحيث , تساعد على الهضم، تساعد على التغلب على عسر الهضم عندما يتم تناولها بعد وجبة دسمة.

• حبة المانجو تحتوي في المتوسط على 85 سعر حراري، و لأنها ذات مذاق حلو جدا فان المانجو تعد نوع من التحلية ذات السعرات المنخفضة.

• من اغنى الفواكه بفيتامين Cو A .

• تنشط الذهن و تستخدم للتركيز و الذاكرة.

• عند تقشير حبة المانجو تقشيرات رقيقة عدم رمي القشر، بل يُوضع على الوجه بنفس اللحظة وهو طازج ويُعمل بذلك أيام متتالية لمدة أسبوع

ولا يجب تناول المانجا بإفراط لما تسببه من :

1.الشعور بالعطش الشديد, وشرب الماء الكثير لحد امتلاء البطن لايطفئ هذا الشعور.
2.الم حاد كالحرق وشعور حرارة في البلعوم .
3.الم في البطن .
4.ظهور طبقة دهنية عند منطقة الانف .


لذا دوما الاعتدال في تناول اي شئ مهما كان مفيدا واجب .



t,hz] hglhk[h







التوقيع

:p:p:p

آخر تعديل ملاك حمايه جرجس يوم 10-30-2013 في 04:10 PM.
رد مع اقتباس
 



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ام السمائيين و الارضيين