فوائد الهليون

03-28-2013, 11:37 AM

ذقت طعمه أو شممت رائحته الشهية من قبل،
ولكن هل سبق أن تعرفت على الفوائد الصحية له والتي قلما توجد في نوع واحد من الخضروات.
الفوائد الصحية العظيمة لنبتة الهليون:
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف فيتامين أ ، ج ، ك ، هـ ، وحمض الفوليك لذا ينصح بتناوله للحامل أو التي تخطط للحمل لأن ارتفاع نسبة حمض الفوليك فيه يساعد على منع العيوب الخلقية.- ممتاز لصحة قلبك، و يساعد على محاربة ارتفاع ضغط الدم.-- رائع بالنسبة للأمهات المرضعات لأنه يحفز انتاج الحليب.- يساعد في علاج الاكتئاب ويحسن المزاج.- الهليون لديه خصائص مضادة للسرطان كما اكتشف أنه يزيد من نسبة نجاح العلاج الكيماوي.- مفيد للجهاز الهضمي والقولون.- يعتبر الهليون ملين جيد ومدر للبول وهو ما يعني أنه مضاد جيد للالتهابات – وأهمها التهاب المفاصل، الربو ، الروماتيزم، وحتى احتباس الماء .- صديق رائع للكلى – ينظف جسمك عن طريق تحفيز إدرار البول ويمنع حصى الكلى.- يساعد على التخلص من البثور و يزيل السموم من الجسم.- أضف المزيد من الهليون إلى نظامك الغذائي يزيد من الكولسترول النافع.- يحتوي على مضادات للأكسدة – يمنع آثار الشيخوخة.- يحتوي على مركبات مضادة للفطريات ومضادة للفيروسات.- يساعد على منع التهابات المثانة و المسالك البولية.- يستخدم كمنشط جنسي – يريح البال .- يساعد في علاج فيروس نقص المناعة البشرية الإيدز.- يساعد على منع مرض التصلب المتعدد والاسقربوط.- يساعد على مكافحة متلازمة التعب المزمن.- جيد للشعيرات الدموية – تناول المزيد من الهليون لتجنب الدوالي.- هام للعينين حيث يمنع إعتام عدسة العين ، يساعد على علاج اوجاع الاسنان.- إذا كنت تعاني من فقدان الشعر، تناول المزيد من الهليون فهو ينشط نمو الشعر.

المصدر: منتدى ام السمائيين و الارضيين - من قسم: المنتدى الطبى

t,hz] hgigd,k