العسل والليمون.. نظام صحي لخسارة الوزن بشكل طبيعي!

03-11-2012, 12:23 PM

العسل والليمون.. نظام صحي لخسارة الوزن بشكل طبيعي!

يعتبر العسل عنصر صحي للجسم، ويمكنك استخدامه كمنتج جمال للعناية بالبشرة الطبيعية أو شربه كمشروب لخسارة الوزن وحرق الدهون في الجسم لذلك يمكنك استخدام العسل كنظام غذائي. العسل يحرق الدهون في الجسم وينحفه بشكل سريع، فهو يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي توفر التغذية الكافية أثناء إتباع نظام غذائي. يمكنك استخدام العسل مع الماء الساخن ليساعد على حرق الدهون في الجسم وفقدان الوزن من دون بذل الكثيرمن الجهد.

يمكنك استخدام العسل والليمون كنظام لخسارة الوزن الطبيعي، عن طريق شرب العسل مع عصير الليمون والماء الدافئ كل صباح للمحافظة على النشاط ولإنقاص الوزن. العسل يسيطر على الجوع حيث يمكنك إضافة بضع قطرات من العسل في كوب من الحليب.

إذا كنت تريد أن تضع العسل في طعامك، عليك إضافة بضع قطرات في اللبن قليل الدسم ويكون هذا الطبق الجانب الصحي من وجبة الإفطار. معظم أصحاب الحمية الغذائية يفضلون وجوده كنوع من التحلية الطبيعية في سلطات الفواكه، بصب العسل في سلطة الفواكه الخاص بك، والحصول عليها كوجبة خفيفة صحية.

يعتبر العسل غذاء بسيط يمكن أن يتبع من دون بذل الكثير من الجهد ومن الأفضل الاستفادة من نظام غذائي بالعسل مع شرب الكثير من الماء فقط، وتجنب الأغذية الدهنية للحصول على أفضل النتائج.

المصدر: منتدى ام السمائيين و الارضيين - من قسم: المنتدى الطبى

hgusg ,hggdl,k>> k/hl wpd goshvm hg,.k fa;g 'fdud!