منتدى ام السمائيين و الارضيين - عرض مشاركة واحدة

12-05-2013, 07:16 PM

البطيخ :
الأطعمه التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء تاخذ مساحة كبيرة في المعده مما يجعلك تتناول كميات أقل من باقي الأطعمه ومن هذه الأطعمه البطيخ فهو مصدر غني لمضادات الأ*كسده وفيتامين أ وفيتامين سي وهو ملئ بالماء ويحتوي على سعرات حرارية أقل .