|
اليوم اقدم لكم هم االتمارين السويدى بالصور + كيفية بناء الاجسام
http://www.gymq8.com/swadi%20training/1.jpg
http://www.gymq8.com/swadi%20training/2.jpg الكاحل + عضلات الفخذ الأمامية + السمانة http://www.gymq8.com/swadi%20training/3.jpg الأكتاف http://www.gymq8.com/swadi%20training/4.jpg عضلات الفخذ الخلفية http://www.gymq8.com/swadi%20training/5.jpg الظهر والرقبة http://www.gymq8.com/swadi%20training/6.jpg http://www.gymq8.com/swadi%20training/7.jpg السمانة + عضلات الفخذ الخلفية + الحوض + الركبة http://www.gymq8.com/swadi%20training/8.jpg الركبة + عضلات الفخذ الأمامية http://www.gymq8.com/swadi%20training/9.jpg |
| الساعة الآن 07:53 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 Beta 4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ام السمائيين و الارضيين