الفواكه المجففه

[ليزا]

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1175120_647839988567100_1428703425_n.jpg


فوائد الفواكة المجففة:-
1-منع اﻷصابة باﻷمساك
2-منع اﻹصابة بفقر الدم

3-تكافح اﻹصابة بالسرطان
4-تعالج أمراض القلب
5-تعمل على تقوية جهاز المناعة
ح العظام بسبب غناها بالكالسيوم
فمن المفضل تقطيع الفاكهة الطازجة وتقديمها لﻷطفال عندما يكونوا امام شاشة الحاسوب أو التلفاز بدﻻ من إعطائهم الحلويات الضارة